Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 72,12g | Prot: 90,11g | Carb: 97,62g.
Colazione: Кофе, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Пискаревский Творог 5%, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Овсяноблин. Pranzo: Песочное Печенье, Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Cena: Слобода Биойогурт с Черникой 2,9%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Сметана , Сыр Российский, Кабачковые Оладьи, 5 Морей Икра Трески, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, 5 Морей Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сандра199
|