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🤭🤭🤭🤭
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78 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2179 kcal
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Gras: 133,83g | Prot: 93,57g | Carb: 140,11g.
Colazione: Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Pranzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kipsaté Salade, Aldi Filet Americain, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: AH Half-om-Half Gehakt, AH Pastasaus Piccante, Honig Volkoren Macaroni Gekookt, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Unox Smac. Snacks/Altro: Xenos Sesamkoekjes, AH Heksenkaas, AH Basic Soepstengels, Gemengde Notenmix, Swiss Noir 72%, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Gekookt Ei. Di più...
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2985 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 7 ore, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Darmen weer even gevuld? ;-)
01 set 20 da utente: AviaMar
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Storia del Peso di Gerrika G
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