Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 85,87g | Prot: 54,01g | Carb: 110,75g.
Colazione: Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Pranzo: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вареное Яйцо. Cena: Соль, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 20%, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Сливы. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария Черевкова
|