Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2178 kcal
|
Gras: 58,35g | Prot: 196,79g | Carb: 213,19g.
Colazione: Пятерочка Банан, Kuhne Яблочный Уксус, Изюм, Мистраль Киноа , Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Nordic Овсяные Хлопья, Gallina Blanca Приправа Универсальная 15 Овощей, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pranzo: Огурец, Терпуг. Cena: Рыба на Пару, Mirrolla Сироп Шиповника, Творог 5%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Соленые Огурцы с Укропом, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Морковь, Нут, Шелковица Сушеная, Кокосовая Стружка. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergeiPanasiuk
|