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49.9 34.2
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122,1 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 42,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3259 kcal
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Gras: 149,37g | Prot: 165,56g | Carb: 325,78g.
Colazione: Stop & Shop Light Wheat Bread, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Egg. Pranzo: Grape Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, kraft light creamy caesar reduced fat dressing, Fancy White Crabmeat. Cena: Bertucci's Sporkie Individual Pizza, Bertucci's Silano Pizza. Snacks/Altro: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Di più...
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3359 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmluongo
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