Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1918 kcal
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Gras: 81,85g | Prot: 81,27g | Carb: 204,33g.
Colazione: Maple Syrup , Kodiak Cakes Whole Wheat Oat & Honey Flapjack & Waffle Mix, Blueberries , Kerrygold Pure Irish Butter. Pranzo: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Parmesan Cheese (Hard) , Egg. Cena: Goose Island IPA Beer, Asparagus , Brussels Sprouts, Steak (Lean and Fat Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Honey , Poblano Pepper. Snacks/Altro: Dot's Homestyle Pretzels, GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak, GNC CLA, Cape Cod 40% Less Fat Sea Salt & Vinegar Chips. Di più...
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2353 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di scottle
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