|
ну всё, теперь начались качели:D
|
67 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 47,40g | Prot: 85,22g | Carb: 122,20g.
Colazione: Рафинад, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая. Pranzo: Сыр Пармезан (Твердый), Лосево Пельмени с Курицей. Cena: Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Valio Йогурт с Вишней, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Altro: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яблоко, Рафинад. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ochen_nado
|