Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2311 kcal
|
Gras: 67,20g | Prot: 165,64g | Carb: 257,03g.
Colazione: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. Pranzo: Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана. Cena: Арбуз, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Altro: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|