Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 47,50g | Prot: 78,45g | Carb: 221,34g.
Colazione: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc Sucré, St Hubert Oméga 3, Café, Pain. Pranzo: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Tomates, Champignons, Salade Verte, Vrai Lasagnes Saumon et Épinards, Pêches, Auchan Yaourt Nature Sucré. Cena: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pomme, Auchan Yaourt Nature Sucré , Graines de Sésame Entières Séchées, Endive, Oeuf, Champignons, Tomates, Auchan Gruyère, Herta Tendre Noix Supérieur , Grand Frais Galettes Bretonnes Blé Noir. Snacks/Altro: Banane. Di più...
|
|
2058 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mathildounette44
|