Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 103,17g | Prot: 118,95g | Carb: 57,12g.
Colazione: Инжир, Сырники Ням, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сметана 20%. Pranzo: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина , Капучино, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Сармич Сыр Княжеский, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. Cena: Сармич Сыр Гранд, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. Di più...
|
|
3353 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 1 ora e 9 minuti, Google Fit - 22 ore e 51 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|