Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 36,92g | Prot: 97,27g | Carb: 97,29g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Primizie (12g), Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Melone, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Calamari al Vapore o Bolliti. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marnero72
|