Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 96,28g | Prot: 134,45g | Carb: 47,85g.
Colazione: С.Пудовъ Мука Рисовая, Инжир, Сырники 9% Кетням, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Куриная Грудка Отварная, Сармич Сыр Гранд. Cena: Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Snacks/Altro: Chikalab Chika Sport, Бомбар Терамису Чикалаб Батончик, O12 The Protein Ice Cream Strawberry, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|