Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2028 kcal
|
Gras: 82,99g | Prot: 70,13g | Carb: 152,08g.
Colazione: Раф Кофе, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Delicados Тортилья, Бахрушин Рулет из Индейки , Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Обычное Пиво. Snacks/Altro: Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Ореха, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
2185 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 3 ore e 13 minuti, Riposare - 13 ore e 13 minuti, Dormire - 7 ore e 34 minuti. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bindarova
|