Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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716 kcal
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Gras: 14,01g | Prot: 52,55g | Carb: 99,23g.
Colazione: Campofrío Jamon de Pavo, 黑咖啡, Mercadona Pan Moreno. Pranzo: Hacendado Queso Fresco Burgos 0%, 意大利通心面, 绿尖辣椒, 洋葱, 番茄. Cena: 菜心, 丝瓜, 清蒸鲈鱼. Snacks/Altro: 橘子, Pascual Leche Desnatada, 炸鸡块, 橘子, Mercadona Yogur Sabores 0%. Di più...
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2225 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di liliesasi
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