Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2289 kcal
|
Gras: 104,29g | Prot: 143,31g | Carb: 201,63g.
Colazione: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Сыворотке. Pranzo: Бельгийские Вафли, Скумбрия Холодного Копчения. Cena: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Snacks/Altro: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|