Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2438 kcal
|
Gras: 84,65g | Prot: 136,05g | Carb: 280,85g.
Colazione: Santabene Сыр Маскарпоне, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Santabene Сыр Маскарпоне. Cena: Китайская Капуста, Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дуся Мур
|