Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 46,73g | Prot: 26,96g | Carb: 198,14g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Whole Foods Market Stevia, Great Value Organic Ground Flax Seed, Oat Bran (Uncooked), Blueberries (Unsweetened, Frozen). Pranzo: Prunes (Low-Moisture, Uncooked), Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Pace Organic Salsa, Black Bean & Corn Tamale. Cena: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Trader Joe's Hass Avocado, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Apples, O'Doughs sprouted whole grain flax vegan bagel gluten free, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing. Di più...
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1559 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di delgadalahna
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