Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 141,33g | Prot: 78,18g | Carb: 19,62g.
Colazione: Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Pranzo: Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло, Мистер Грин Салат-Латук, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Запеканка с брокколи, Солнечная Фазенда Руккола. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%. Snacks/Altro: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного. Di più...
|
|
1743 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Sauna - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|