Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3326 kcal
|
Gras: 110,87g | Prot: 211,89g | Carb: 371,06g.
Colazione: Milk Kefir Bianco Naturale, Emilia Gocce di Cioccolato, Mercanti Fiocchi di Crusca, Mercanti Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mercanti Muesli Mediterraneo, Mela. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero, Noci, Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Daily Life Burro di Arachidi al Caramello, Scotti Gallette di Riso, Uovo, Aia Albume. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|