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Sin poder entrenar mucho por debilidad corporal pero a cambio buenos resultados de peso. Contenta.
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 55,98g | Prot: 83,88g | Carb: 130,59g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera. Pranzo: Huevo Duro, Reina Gelatina Frutos Rojos Proteínas, Guiso de Lentejas, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Judías Verdes, Patatas Cocidas. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Huevo, Milbona Queso Fresco Granulado. Snacks/Altro: Pan Blanco, Nutella Nutella, Alpro Leche de AVENA sin Azúcar, Plátano. Di più...
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1730 kcal
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Esercizio:
Insegnamento - 2 ore, Allenamento a circuito - 13 minuti, Riposare - 13 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di R3Marie
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