|
Все таки были отеки, ну слава Богу. А то я уже на себя наговариваю😁
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 55,30g | Prot: 83,61g | Carb: 167,30g.
Colazione: Каша Пшенная на Воде, Рис Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Свинина Тушеная, Суп Харчо. Cena: Арбуз, Арбуз, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Дыня. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|