Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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593 kcal
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Gras: 14,41g | Prot: 45,04g | Carb: 70,58g.
Colazione: 红薯／地瓜, 黑咖啡. Pranzo: 菜心, 雪菜, 长米粉. Cena: 青菜汤, 鸡胸肉（不吃皮）. Snacks/Altro: 油条, Mercadona Yogur Sabores 0%, 桃子. Di più...
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2199 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di liliesasi
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