Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 55,96g | Prot: 107,23g | Carb: 126,38g.
Colazione: Nespresso Caffè , Uovo, Sarchio Farina di Ceci, Molino Rossetto Farina di Riso, Banana, Alce Nero Latte di Mandorla, Alce Nero Latte di Mandorla , Sarchio Farina di Ceci, Molino Rossetto Farina di Riso, Banana, Uovo, Molino Rossetto Farina di Riso, Sarchio Farina di Ceci, Uovo, Alce Nero Latte di Mandorla , Banana, Rigoni di Asiago Miele del Bosco, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Semi di Chia, Semi di Lino, Latte Maremma Latte Fresco Parzialmente Scremato, Alce Nero Latte di Mandorla, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Uva Bianca, Avocado. Pranzo: Pane Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Zucca, Ragù, De Cecco Spaghetti N°12, Tonno Fresco. Cena: Piselli Cotti, Zucca Cotta, Patate, Zucchine Cotte, Finocchio, Carote Cotte, Orata. Snacks/Altro: Alce Nero Latte di Mandorla , Sarchio Farina di Ceci, Molino Rossetto Farina di Riso, Banana, Uovo, Alce Nero Latte di Mandorla , Nespresso Caffè . Di più...
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1378 kcal
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Esercizio:
Biciclettata - 54 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Etoveneta
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