Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2417 kcal
|
Gras: 104,01g | Prot: 81,83g | Carb: 295,14g.
Colazione: Oatmeal, Great Value Organic Ground Flax Seed, Blueberries, Brown Sugar, Great Value Half & Half. Pranzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Mrs. Fields Butter Cookies, Plum, Mango. Cena: Pears , Famous Dave's Corn on The Cob. Snacks/Altro: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Winchell's Donut Bars - Maple Iced. Di più...
|
|
1853 kcal
|
Esercizio:
Fitwalking - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,4 kg a Settimana
|
 Commenti
21 set 20 da utente: shirfleur 1
|
MELISSA, is tomorrow your appointment or have I got this messed up. Either way I am praying for you and your family.
21 set 20 da utente: carol655
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di melissatwa
|