Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1032 kcal
|
Gras: 35,24g | Prot: 64,85g | Carb: 122,90g.
Colazione: Банан, Хороший День Геркулес Овсяные Хлопья , Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. Pranzo: Помидоры, Cheese Gallery Пармезан, Гречка, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Зеленый Листовой Салат, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di The ideal
|