|
Вес резко начал падать как только повысила калораж и частоту тренировок. О чудо!!!
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 66,01g | Prot: 157,11g | Carb: 84,96g.
Colazione: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Bite Финиковый Сироп, Банан, Семена Льна, Яйцо, Буренкин Луг Масло 72,5%, Княгинино Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Куриное филе с сыром. Cena: Арахис, Буренкин Луг Масло 72,5%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Altro: Heinz Кетчуп, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Di più...
|
|
1938 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Ellittica - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jylimi
|