Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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487 kcal
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Gras: 8,75g | Prot: 43,05g | Carb: 56,03g.
Colazione: Pascual Leche Desnatada, Alteza Queso de Burgos, Campofrío Jamon de Pavo, 黑咖啡, Lidl Pan de Centeno. Pranzo: 菜心, 小红萝卜, 黑豆, DIA Lentejas Cocidas. Cena: 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 黄瓜/青瓜（去皮）, 芹菜. Snacks/Altro: 苹果（去皮）, Hacendado Yogur 0% Sabor Coco. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di liliesasi
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