Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 47,75g | Prot: 31,74g | Carb: 121,83g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bal, Krem Peyniri, Sucuk, Ekşi Hamur Ekmek. Pranzo: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Mürdüm Eriği. Cena: Ekşi Hamur Ekmek, Çoban Salatası, Domates Çorbası, Zeytinyağlı Barbunya. Di più...
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2106 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Cucinare - 15 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ecoli06
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