Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1768 kcal
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Gras: 59,24g | Prot: 111,69g | Carb: 201,95g.
Colazione: Whole Milk, Norquin Tri Color Quinoa, Brown Sugar, Great Value Half & Half. Pranzo: Whole Milk, Raspberries , Mangos . Cena: Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted). Di più...
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1864 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
HELLO MY friend. How are you doing. Please stay safe.
24 set 20 da utente: carol655
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Hello, Carol! I am doing ok, but not on much the last few days. There is a lot going on with lots of appointments. I am always trying to walk or run while waiting. Thank you for asking! I hope you are doing well! ❤️
24 set 20 da utente: melissatwa
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Thank you, Erquiaga! 🌹❤️🌹
25 set 20 da utente: melissatwa
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Good job with maintenance. I know you have a lot on your mind.
17 ott 20 da utente: TomLong
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Storia del Peso di melissatwa
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