Die ersten 10 Kilo sind weg! Unglaublich
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2203 kcal
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Gras: 56,63g | Prot: 65,20g | Carb: 261,52g.
Colazione: Hohes C Orangensaft , Chiquita Banane, Kaufland Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Leinsamen. Pranzo: Karotten, Elstar. Cena: Bier, Käsespätzle. Snacks/Altro: Bier. Di più...
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3047 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 10 ore, Guidare - 50 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Naduan
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