Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 40,40g | Prot: 101,88g | Carb: 279,62g.
Colazione: Свежий Ряд Сыр Костромской, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Черкизово Корейка Фермерская, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Pranzo: Окей Виноград Черный , Maggi Плов с Курицей . Cena: Myprotein Protein Hot Chocolate, Банан, Будьте Здоровы Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: O Green Сок Манго с Мякотью, Яблочное Варенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di apolinarij.92
|