Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
485 kcal
|
Gras: 30,20g | Prot: 22,84g | Carb: 26,12g.
Colazione: Шампиньоны, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Мирролла Рыбий Жир, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо Всмятку, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Каждый День Хлебцы Ржаные. Snacks/Altro: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|