|
Доброе утро, девчонки и мальчишки, а также их родители! Давно меня тут не было. За это время много всего произошло, но вот мой вес остаётся неизменным (за что огромное ему спасибо 🥰). И печень я чистила, и вегетарианкой стала, и много много интересного. Так что,как говорится "не переключайтесь". 🤗😁
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 51,80g | Prot: 62,62g | Carb: 197,47g.
Colazione: Кофе, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Ocean Sea Salmon Ahumado, Flora Margarina, Hacendado Pan Multifibras, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Hacendado Хлебцы, Помидоры, Огурец, Бийский Рыбозавод Котлеты Рыбные из Горбуши , Европа Гречка Варёная . Cena: Flora Margarina, Hacendado Pan Multifibras, Три Правила Уха по-Фински. Snacks/Altro: Hacendado Печенье, Магнит Банан. Di più...
|
|
1444 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|