Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 87,28g | Prot: 61,10g | Carb: 124,00g.
Colazione: Mandarina, Mate. Pranzo: Aceite de Girasol, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Huevo Revuelto, Lentejas Cocidas, Repollo, Muslos de Pollo con la Piel. Cena: Mandarinas. Snacks/Altro: Salami Seco o Duro, 214 Salamin Picado Fino, Galletas Saladas, Mate. Di più...
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2937 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Giardinaggio - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mamutita
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