Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 41,41g | Prot: 49,67g | Carb: 137,25g.
Colazione: L'oven Fresh Blueberry Bagel. Pranzo: Pepperidge Farm Garlic Bread - Five Cheese , Macaroni or Pasta Salad with Egg, Great Value Wheat Sandwich Bread, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. Di più...
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2335 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 minuti, Stare in piedi - 5 ore e 56 minuti, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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