Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 45,90g | Prot: 76,04g | Carb: 135,31g.
Colazione: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Простоквашино Творог 5%, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Помидоры, Кувшинка Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Pranzo: Йола Азу из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Cena: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Микоян Колбаса Куриная, Кофе Латте, Полезный Перекус . Snacks/Altro: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sichevaksenia071991
|