Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
516 kcal
|
Gras: 2,84g | Prot: 37,92g | Carb: 83,52g.
Colazione: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Mercadona Pan Centeno, 黑咖啡. Pranzo: Hacendado Alubia Negra, Hacendado Espinaca Baby. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos 0%, 茄子. Snacks/Altro: Mercadona Caqui, Hacendado Yogur 0% Sabor Coco. Di più...
|
|
2350 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 30 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liliesasi
|