Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 69,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 59,42g | Prot: 71,62g | Carb: 132,58g.
Colazione: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: İzmir Köfte. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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