Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 28,44g | Prot: 47,82g | Carb: 141,40g.
Colazione: Huevo, Ideal Pan Pita Integral, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Pranzo: Lentejas con Arroz, Plátano. Cena: Soprole Leche con Chocolate Light. Snacks/Altro: Santa Rosa Queso Crema para Untar, Costa Galletas de Soda, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Colun Quesillo, Soprole Leche Cultivada Next. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soofii13
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