Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 55,17g | Prot: 112,22g | Carb: 159,06g.
Colazione: Isolate Whey Protein Chocolate, Orecchiette di Crusca, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo: Conad Farro Perlato, Auchan Miele di Fiori, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Decaffeinato. Cena: Noci del Brasile, Zorbas Feta, Salame, Salmone Norvegese Affumicato, Cavolo Cappuccio, Cioccolato Fondente, Broccoli, Scorfano, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato. Snacks/Altro: Pere, Mela, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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