Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3587 kcal
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Gras: 107,64g | Prot: 215,78g | Carb: 431,81g.
Colazione: Milk Kefir Bianco Naturale, Emilia Gocce di Cioccolato, Mercanti Fiocchi di Crusca, Mercanti Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mercanti Muesli Mediterraneo, Mela. Pranzo: De Cecco Pasta Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Salmone Fresco, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Snacks/Altro: Noci, Daily Life Burro di Arachidi al Caramello, Uovo, Aia Albume, Mandorle, Scotti Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Albicocca. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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