Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4998 kcal
|
Gras: 258,13g | Prot: 297,70g | Carb: 353,09g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia, Olio Extra Vergine di Oliva, Activia Yogurt Pesca Albicocca, Leerdammer Emmental, Galbani Certosa, Mortadella, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP. Pranzo: Grissini Semplici, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Riso Nero. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Bresaola, Pane Bianco. Snacks/Altro: Lidl Barrette Proteiche Cookies. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marcorusso72
|