Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 62,12g | Prot: 44,72g | Carb: 59,70g.
Colazione: Clementinen, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse , Allos Frucht Pur 75% Heidelbeere. Pranzo: hareico Kohlwurst, Selbermachen Steckrübenmus . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Bei dir geht es ja in riesigen Schritten voran
08 ott 20 da utente: Rudihamster
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Ja... glaube ich hab den für mich richtigen Rhythmus gefunden
08 ott 20 da utente: dornfelder09
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verrate uns dein Geheimnis!
08 ott 20 da utente: Multigirl80
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😂😂😂 Ich hab da kein Geheimnis... essen in maßen und drauf achten was es ist... naschi gar nicht oder mal am Wochenende ( habe aber auch kein Verlangen danach )... essen von 9 -18 Uhr... Bewegung... viel trinken... 1-3x pro Woche Sport ( blöd zu festigen wegen meinen Arbeitszeiten) das ist alles was ich mache... scheint meinem Körper wohl zu gefallen und ich fühle mich zur Zeit ganz gut... denn noch verzichte ich auf nix... zb. Genießen mein Mann und ich jeden Abend 1GLAS Wein 🍷 😉
08 ott 20 da utente: dornfelder09
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👍 Ich bin neidig 🙈 aber ich gönn es dir von Herzen 💕 meine Liebe 😍 🍀🍀🍀
08 ott 20 da utente: Schlumpfine_
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08 ott 20 da utente: dornfelder09
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Das läuft ja hervorragend bei dir! Richtig toll! 😍💕
08 ott 20 da utente: FitGirl314
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Danke dir... geht über Wochenende bestimmt wieder hoch... Weibergedöns 🥴
08 ott 20 da utente: dornfelder09
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Storia del Peso di dornfelder09
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