Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
|
95 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 67,73g | Prot: 85,21g | Carb: 162,59g.
Colazione: Crostata alla Nutella, Caffè Latte. Pranzo: Piselli Cotti, Sugo di Pomodoro, Polpette di Manzo. Cena: Petto di Pollo, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Altro: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Cameo Ciobar Gusto Gianduia. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|