Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3073 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 17 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 6 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 7 ore e 53 minuti, Guidare - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
|
Calando 7,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AdrianJR
|