Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 70,05g | Prot: 109,35g | Carb: 79,92g.
Colazione: Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Ясо Тофу Натуральный, Каждый День Мясо Мидий, Соевый Соус, Помидоры, Тушеные Овощи, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Молодые Цуккини, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры Черри, Михайловский Бройлер Фарш Куриный, Яйцо. Snacks/Altro: Яблоко, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ValKis2612
|