Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 67,39g | Prot: 65,06g | Carb: 110,66g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. Pranzo: Пирожок с Луком и Яйцом, Татищев Бифштекс из Индейки, Картофельное Пюре. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао-Порошок, Вермишель, Сыр Домашний, Салат Овощной, Говядина Отварная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|