Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 58,92g | Prot: 43,78g | Carb: 175,39g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Грецкие Орехи, Жареный Арахис с Медом, Компас Здоровья Семена Льна Дробленые, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, ВкусВилл Финики Сушеные, Vegan Food Pasta De Coco, Кофе, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, Житница Здоровья Чиа Семена, Радоград Семена Конопли. Pranzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грибы, Casa Mas Crema de Verduras, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Сыр Гауда, Carrefour Ensalada Gourmet. Cena: Урюк. Snacks/Altro: Апельсин, Яблоко, Infusión De Escaramujo, Чай, Гранат. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vitelya
|