Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: 100%.
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628 kcal
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Gras: 24,86g | Prot: 22,82g | Carb: 73,28g.
Colazione: Зеленый Чай. Pranzo: Подсолнечное Масло, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Морковь, Зеленый Чай. Cena: Магнит Банан, Зеленый Чай, Магнит Манго, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Вода (в Бутылке). Di più...
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2301 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Cucinare - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Korotish
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