Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2013
|
87 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2651 kcal
|
Gras: 111,58g | Prot: 110,90g | Carb: 293,90g.
Colazione: МарС Сникерс, Печенье, Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Геркулес Каша на Молоке, Сахар. Pranzo: Белый Хлеб, Помидоры, Макароны, Котлета Куриная. Cena: Белый Хлеб, Черемушки Торт Медовик, Семга Жареная, Рыбный Суп. Snacks/Altro: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Персики, Яблоко, Персики, Абрикосы. Di più...
|
|
3124 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levrun
|